Psicología para jóvenes y adolescentes

La adolescencia es una época de cambios rápidos biológicos, lo cual determina una situación de transformación que interviene en el desarrollo de la personalidad que se va conformando durante este periodo. Este momento de evolución es susceptible de dificultades tanto en lo individual como en la interrelación con los adultos dentro del ámbito familiar; todo esto contribuye a que esta etapa sea vivida como crítica o caótica ya que el adolescente se encuentra en una tierra de nadie, en la que no es considerado ni un niño ni un adulto, y es frecuente que se sienta perdido.

¿Cuáles son los problemas más comunes en esta etapa evolutiva?

• Problemas de ansiedad: miedos, temores, fobias, hábitos nerviosos, tics, obsesiones, manías, etc.
• Depresión
• Baja autoestima, inseguridad
• Problemas de alimentación: anorexia y bulimia
• Problemas familiares: desobediencia, problemas para aceptar y respetar límites, problemas de convivencia etc.
• Problemas relacionales: timidez, falta de habilidades sociales, problemas con los amigos o compañeros
• Adicciones: drogas, alcohol, nuevas tecnologías(internet, móvil, etc)
• Acoso escolar o bullying
• Problemas académicos: dificultades de aprendizaje, baja motivación, dificultad en la gestión del tiempo, problemas en la atención y la concentración lo cual incide en la retención de conceptos nuevos (memoria), ansiedad ante los exámenes, fobia escolar, etc.
• Problemas de conducta: impulsividad, falta de autocontrol, agresividad, baja tolerancia a la frustración, etc.
• Trastorno por déficit de atención con y sin hiperactividad

Mindfulness y Compasión

El término Mindfulness, de origen Sati, significa “atención plena” o “conciencia plena”. Según la definición de Jon Kabat-Zinn: “Mindfulness es la conciencia que aparece al prestar deliberadamente atención, en el momento presente y sin juzgar, observando cómo se despliega la experiencia momento a momento”. En definitiva, es una forma de prestar atención de manera consciente al momento presente sin rumiaciones ni juicios.

Es una practica de la atención nos permite no anclarnos en el pasado o futuro, lo que permite tomar conciencia del momento presente en la totalidad de la experiencia. Con una atención totalmente abierta, conectando mente y cuerpo en un todo.

La compasión, es una motivación que nos acerca a una actitud de amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás, facilitando una relación con nosotros y con nuestro entorno de aceptación y afabilidad ante las situaciones que se nos presentan en la vida.

Estos enfoques vitales previenen estados depresivos y niveles elevados de ansiedad; ya que nos permite frenar las rumiaciones y la generación de espirales de pensamiento que nos limitan y nos hacen reaccionar de forma automática y en ocasiones lesiva y limitante.

Entre las aplicaciones del Mindfulness con mejora significativa en pacientes destacan:

• Gestión del estrés
• Enfermedades que cursan con dolor
• Ansiedad
• Depresión
• Enfermedades autoinmunes
  

Psicología a domicilio

Ante circunstancias especiales, lesiones o movilidad reducida, tienes la posibilidad de realizar la terapia desde la comodidad y el confort propio de tu hogar. Me desplazo hasta tu domicilio ofreciéndote los mismos servicios y ayuda que podrías recibir en mi consulta, facilitándote así el acceso a ayuda profesional de manera sencilla y natural.

Evaluación psicológica: informes y peritajes forenses

La Psicología forense, es una rama del ámbito judicial que se ocupa de auxiliar en el proceso de administración de justicia. Ahora bien,(pondría dos puntos en lugar de la coma anterior) la Psicología, además, estudia otros aspectos del ámbito judicial que, junto a la Psicología pericial y forense, constituyen lo que se conoce como Psicología Jurídica.

¿Qué es lo que hace un psicólogo pericial o forense?, se ocupa de áreas de asesoramiento, como experto en la materia de psicología y en relación a un caso, a jueces, fiscales, abogados y tribunales para ayudar en el estudio de un proceso judicial a fin de orientar en la toma de decisión final. El trabajo de investigación se verá recogido en el Informe Pericial que se presenta como parte de las pruebas dentro del proceso legal.

A esta disciplina alude el Tribunal Supremo en su sentencia de 21 de noviembre de 1992 (RJ 1992/9624), cuando dictaminaba lo siguiente: «La psicología permite aportar medios de conocimiento que el Tribunal no podría ignorar en su juicio sobre la credibilidad del testigo y que, por sí mismo, no podría obtener en razón del carácter científico especializado de los mismos».

Los informes en los que se aplica, son:

• Periciales psicológicas: evaluación psicológica en personas que se encuentran en procesos judiciales, valoración de la imputabilidad y responsabilidad civil y penal.
• De Familia: informes sobre distintas situaciones familiares vinculados a procesos de tipo civil, incapacitaciones, dependencia de alguno de los miembros de la familia.
• De custodia y competencia parental en procesos de divorcio: informes referentes a la competencia de ambos cónyuges en lo que se refiere a cuidado y educación de los hijos, para lo que se valora todo el núcleo familiar analizando en este proceso la mejor opción de custodia para el bienestar del menor.
• Responsabilidad penal: informes relativos a personas involucradas como imputados en causas penales. A través de un estudio riguroso de todas las áreas de la persona y/o estudio de las posibles causas de exención o atenuación de la responsabilidad penal.
• Credibilidad del testimonio en casos de abuso sexual infantil, y en adultos malos tratos, violencia de género y acoso laboral. A través de la exploración se analiza la veracidad del testimonio de las víctimas.
• Lesiones y secuelas psicológicas: evaluación psicológica de las víctimas de delitos y /o accidentes en cuanto a posibles lesiones temporales o permanentes que estas situaciones le hayan podido ocasionar.
• Incapacidad y discapacidad: informes de valoración psicológica de los déficits cognitivos y /o la psicopatología que incapacitan o generan discapacidad de la persona.