Cursos y promociones
Programa Mindfulness y Autocompasión (MSC)
Sábados del 23 de octubre al 11 de diciembre de 2021
Programa MSC
- Comienzo el 23 de octubre
- 8 sesiones 2h 45 min (sábados de 10,00 a 12,45) y sesión intensiva de práctica de 4h (octubre)
- Precio: 340€ (Beca estudiantes, jubilados, desempleados y becas en seguimiento con formadores)
Nuevos bonos para sesiones en PositiBea
- Para sesiones de psicoterapia
- 1 hora de duración
- Válido hasta el 31 de diciembre de 2021
Cursos realizados con anterioridad
Curso online
de Mindfulness
A partir del 14 de diciembre, todos los lunes durante 5 semanas. Curso online
Gracias a la práctica continuada y progresiva, conseguiremos ahondar mediante la meditación en el conocimiento personal
¿Meditas conmigo?
Curso online gratuito durante el confinamiento del Covid-19. Diariamente 1 meditación, durante más 70 días
Curso de Mindfulness para la regulación emocional
- 8 semanas de teoría y práctica de Mindfulness durante 2 horas diarias (16 horas totales)
- Prácticas formales meditativas
- Prácticas informales meditativas
- Audios de las meditaciones para la prácticas personales
- Teoría sobre la gestión emocional
